以下是一些可以暖腸胃的食物：

　　1. 粥類：例如稀飯、小米粥、南瓜粥等，易于消化，能夠溫暖胃部。

　　2. 溫熱的湯類：如雞湯、魚湯、豬骨湯等，含有豐富的營養物質，可以溫暖胃腸。

　　3. 熱水果：例如烤蘋果、烤梨，熱水果具有溫熱的特性，有助于暖胃。

　　4. 溫熱的飲品：例如姜茶、紅糖水、溫牛奶等，這些溫熱的飲品可以促進胃腸的血液循環，增加胃腸蠕動。

　　5. 溫熱的蔬菜：如炒菠菜、炒油菜等，這些蔬菜具有溫熱的特性，能夠溫暖胃腸。

　　6. 溫熱的粉面食品：如熱干面、溫熱的河粉等，這些食品能夠增加胃腸的消化能力，起到溫暖作用。

　　個體差異可能導致對食物的反應不同，如果您有特定的健康問題或飲食限制，請咨詢專業醫師或營養師的建議。