胃糜爛是一種胃黏膜受損、潰瘍形成的疾病，需要通過適當的飲食來修復胃黏膜并養胃。以下是一些建議的食物：

　　1. 溫熱的食物：如稀飯、粥、湯類食物，有助于舒緩胃黏膜，減少刺激。

　　2. 軟糊狀的食物：如煮熟的蔬菜、水果泥、煮爛的豆腐等，易于消化吸收。

　　3. 高蛋白質食物：如瘦肉、魚類等，有助于修復組織，加快潰瘍愈合。

　　4. 富含維生素C的食物：如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，有助于提高胃黏膜的抗損傷能力。

　　5. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥、紅薯等，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘。

　　6. 清淡少油脂的食物：避免油炸食物、辛辣食物、酸性食物等刺激胃黏膜的食物，以免加重癥狀。

　　飲食上還需遵循以下原則：

　　- 小而頻的餐食：減少每餐的食量，增加進食的次數，每餐時間間隔不宜過長，有助于減少胃的負擔。

　　- 慢慢咀嚼：充分咀嚼食物有助于消化吸收，減少對胃黏膜的刺激。

　　- 飲食規律：盡量按時進餐，保持規律的生活作息。

　　- 飲食衛生：避免食物受到污染，選擇新鮮、衛生的食材，并避免過度處理食物。

　　以上建議僅供參考，具體飲食調整還需根據個人情況和醫生建議進行。