石橄欖是一種中草藥，煲湯時可以根據個人口味和需要適量添加。每次煲湯可使用約20克至30克的新鮮石橄欖。如若需要更濃郁的味道，可適當增加數量�？筛鶕�其他材料的種類和份量，調整石橄欖的量，以達到所需的滋補效果。