飲食不規律確實可能導致腹脹。腹脹是一種常見的消化系統癥狀，通常與胃腸道問題有關。不規律的飲食習慣可能對消化系統產生不良影響，從而引發腹脹。

　　- 不規律的飲食可能導致胃腸功能紊亂。胃腸道的正常運作依賴于一定的飲食規律，如果經常錯過餐點或暴飲暴食，胃腸道的蠕動和分泌功能可能受到影響，導致食物在胃腸道內滯留時間過長，產生腹脹。

　　- 飲食不規律還可能導致腸道菌群失調。腸道菌群對人體健康至關重要，它們有助于消化食物、合成維生素等。不規律的飲食可能破壞腸道菌群的平衡，使有益菌減少，有害菌增多，進而引起腹脹等癥狀。

　　- 飲食不規律還可能影響胃酸分泌。胃酸是消化食物的重要物質，如果飲食不規律，可能導致胃酸分泌過多或過少，從而影響食物的消化，引發腹脹。

　　為了緩解腹脹癥狀，建議保持規律的飲食習慣，定時定量地進食，避免暴飲暴食。保持良好的作息和心情，加強鍛煉，有助于改善胃腸功能，減少腹脹的發生。如果腹脹癥狀持續嚴重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。

　　以上內容僅供參考，不能作為醫學診斷、治療依據或指導建議。請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。