喝酒后可以選擇以下水果來養(yǎng)胃：

　　1. 蘋果：富含果酸和纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排毒和消化，同時還能凈化腸胃。

　　2. 香蕉：富含鎂和鉀，能緩解胃酸過多的情況，同時還能保護(hù)胃壁，緩解胃痛和不適感。

　　3. 柚子：具有潤肺止咳、消炎解毒的功效，可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還具有解酒的作用。

　　4. 橙子：富含維生素C和纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，增加胃液分泌，有助于消化。

　　5. 梨：含有豐富的果酸和維生素C，能夠潤肺止咳，緩解炎癥，還具有清熱解毒的作用。

　　6. 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，能夠清熱解毒，促進(jìn)尿液排出，幫助身體排毒。

　　雖然水果對于緩解酒后不適有一定的幫助，但并不能完全***或預(yù)防酒精對胃的傷害。要適量飲酒，并注意飲酒時的配餐和飲食習(xí)慣，同時保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，才能更好地保護(hù)胃部健康。