
以下是一些被認為對胃有益的水果:
2. 蘋果:富含膳食纖維和抗氧化物質,有助于消化和舒緩胃部不適。
3. 櫻桃:富含維生素C和抗氧化物質,有助于消化和減少胃炎癥狀。
4. 藍莓:富含抗氧化物質和纖維,有助于緩解胃部炎癥和增強胃黏膜屏障。
5. 西瓜:含有大量水分和維生素C,有助于舒緩胃酸和消化問題。
6. 檸檬:富含維生素C和抗氧化物質,有助于促進胃酸的消化和減少胃痛。
7. 紅葡萄:含有抗氧化物質和纖維,有助于減輕胃不適和胃酸問題。
每個人的胃部健康狀況有所不同,對食物的反應也有所不同。建議根據個人的胃部狀況和食物過敏情況選擇適合自己的水果。如果有持續的胃部不適或疾病,建議咨詢專業醫生的建議。

但需注意,藥物治療應在明確病因后進行,避免盲目用藥。食欲旺盛但吃了之后感覺胃堵、肚子脹可能是由多種因素引起的。同時,保持良好的生活習慣和飲食習慣也是預防和治療胃脹的重要措施。
