老人因為腸胃不好，需要注意飲食方面的調節。以下是一些建議的健康食物：

　　1. 易消化的蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、土豆等，可煮熟或蒸煮后食用。

　　2. 高纖維食物：如糙米、全麥面包、燕麥等，可以幫助消化和預防便秘。

　　3. 溫熱的湯品：如雞湯、蔬菜湯等，不僅易于消化還有助于提供營養。

　　4. 低脂肪和低膽固醇的食物：如魚、雞肉、豆類等，可為老人提供蛋白質和必要的營養。

　　5. 半流質食物和易咀嚼的食物：如煮得爛熟的燕麥粥、豆腐等，可減輕腸胃負擔。

　　老人飲食需避免油膩、辛辣和刺激性食物，以及過冷或過熱的食物。在醫生或營養師的指導下制定適合老人的飲食計劃。