有胃病的人可以選擇一些輕盈、易消化的零食來養護胃部，如：

　　1. 清淡的水果：例如香蕉、蘋果、梨等，富含纖維素、維生素和礦物質，有助于緩解消化不良。

　　2. 低脂無糖酸奶：富含益生菌和蛋白質，有助于恢復胃部功能，維持腸道健康。

　　3. 清蒸或煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、土豆等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化。

　　4. 堅果類：如核桃、腰果等，富含健康脂肪和維生素E，有助于減少胃酸的產生。

　　5. 全麥餅干：選擇無糖或低糖的全麥餅干，含有較多的纖維素，有助于促進腸道蠕動和胃腸道健康。

　　每個人的胃病情況不同，應根據個人的胃病類型和癥狀選擇合適的零食。建議患有胃病的人規律飲食、少食多餐、避免辛辣、油膩和刺激性食物，保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累。在醫生的指導下進行飲食調整。