脾胃虛弱是指脾胃功能較弱，消化吸收能力差的情況。食療可以幫助調理脾胃，下面列出一些適合脾胃虛弱人群的食物：

　　1. 溫熱食物：脾胃虛弱的人群適合食用溫熱的食物，如溫熱的粥、湯、煮熟的米飯等，可以幫助加強脾胃功能。

　　2. 容易消化的食物：選用容易消化的食物，如小米、稀飯、煮熟的蔬菜等，避免食用過硬、油膩的食物。

　　3. 柔軟食物：選擇柔軟易嚼的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的水果、軟煮的雞蛋等。

　　4. 溫補食物：適量食用一些溫補食物，如姜、蔥、絲瓜、山藥、鱔魚等，可以幫助補充脾胃氣血。

　　5. 多食粗纖維食物：適量攝入富含纖維的食物，如糙米、全麥面包、紅薯、豆類等，有助于增加脾胃功能的調節能力。

　　6. 適當飲用中藥湯劑：可以根據個人情況飲用一些調理脾胃的中藥湯劑，如生脈散、四君子湯等，但需在醫生指導下使用。

　　以上食療補充僅供參考，具體需要根據個體情況和醫生的建議來確定適合的食物和食療方法。脾胃虛弱也需要注意合理飲食和生活習慣，避免過度勞累和壓力，保持良好的飲食和生活方式，有助于改善脾胃虛弱。