對于腸胃炎，適合吃一些溫和、易消化的水果。以下是一些常見的適合的水果選項：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維，可幫助調節腸胃蠕動，緩解腹瀉和腹痛。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質，有助于消化和舒緩腸胃炎引起的不適。

　　3. 石榴：石榴含有豐富的抗氧化物質和維生素C，有助于提升免疫力，促進腸道健康。

　　4. 梨：梨含有豐富的水分和膳食纖維，能夠緩解便秘和腹瀉，同時具有舒緩作用。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化物質和纖維，有助于舒緩炎癥，并促進腸道健康。

　　6. 西瓜：西瓜含有高水分和電解質，有助于補充水分和緩解腹瀉。

　　在腸胃炎期間，避免食用酸性水果、高纖維水果（如柑橘、菠蘿、草莓等）和含有果酸較多的水果，因為這些水果可能會刺激胃腸道，加重癥狀。在選擇水果時，選擇成熟的、柔軟的、易消化的水果。如果在食用水果后出現不適，建議咨詢醫生或營養師的建議。