腸胃不好的人可以喝一些有助于調理的湯，例如：

　　1. 粥：米、小米、薏米等煮成的粥可以起到緩解腸胃不適的作用，可以添加一些蔬菜和瘦肉或魚類調制。

　　2. 雞湯：雞湯富含膠原蛋白，可以修復腸胃黏膜，有助于緩解胃痛和消化不良。可以搭配一些蔬菜或米飯一起煮成營養豐富的雞湯。

　　3. 番茄湯：番茄湯中的番茄紅素含有抗氧化和抗炎作用，有助于舒緩腸胃不適。可以搭配一些蔬菜和高纖維的食材一起煮成番茄湯。

　　4. 蛋花湯：蛋花湯中的雞蛋可以為腸胃提供豐富的蛋白質，易于消化吸收。可以加入一些蔬菜和精細的調味料進行調制。

　　5. 青菜湯：青菜湯中的蔬菜富含纖維和維生素，有助于促進腸胃蠕動和消化。可以選擇一些易于消化的青菜，如菠菜、油菜等煮成清淡的青菜湯。

　　每個人的腸胃情況可能不同，所以在選擇調理湯時要根據個人經驗和醫生建議進行選擇。要避免過于油膩或刺激性食物，并注意飲食的規律和細嚼慢咽。