對于脾胃虛弱的人來說，在夏天喝一些有助于健脾胃的茶可以幫助改善癥狀。以下是一些適合夏天喝的脾胃健康茶：

　　1. 薏米茶：薏米有健脾利濕的作用，可幫助消除水腫和濕氣。煮熟的薏米可以用來泡茶，可以加入紅豆、紅棗等一起煮熟，然后喝茶和食物一起食用。

　　2. 荷葉茶：荷葉具有健脾消食、清熱解暑的作用。將干荷葉用開水沖泡，稍微浸泡一段時間后飲用。

　　3. 山楂茶：山楂有健脾消食、化濕降脂的作用，并且有清涼的特性。可以將干山楂煮沸后泡茶飲用，也可以加入其他草藥一起煮。

　　4. 陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、開胃消食的功效。將陳皮用開水沖泡，稍微浸泡一段時間后飲用。

　　5. 茯苓茶：茯苓有健脾益胃、利水消腫的作用。將干茯苓煮沸后泡茶飲用，可以加入其他草藥一起煮。

　　在選擇和飲用茶水時，應根據自身的體質和情況來選擇適合的茶品，并遵循適量飲用的原則。如有需要，請咨詢醫生或中醫師的建議。