養胃的茶葉包括以下幾種：

　　1. 綠茶：綠茶富含兒茶素和茶多酚，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于保護胃黏膜并促進胃液的分泌和消化功能。

　　2. 花草茶：如洛神花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，這些茶葉具有清熱解暑、舒肝理氣、消食化積的功效，有助于緩解胃部不適。

　　3. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消炎利咽的作用，對于胃炎、胃潰瘍等疾病有一定的緩解作用，適合胃火旺盛的人群。

　　4. 木瓜葉茶：木瓜葉富含木瓜酵素和多種天然酶，有助于促進消化，減輕胃部不適和胃酸過多的癥狀。

　　5. 低咖啡因茶：如果您對咖啡因敏感或有胃部不適的情況，可以選擇低咖啡因茶，如白茶、黃茶、柚子茶等，這些茶葉含有較低的咖啡因，對胃部刺激較小。

　　無論選擇哪種茶葉，都建議適量飲用，避免過量。如果有胃部不適的癥狀，應及時就醫，以獲得準確的診斷和治療方案。