酒后適合吃一些養胃的菜，如下：

　　1. 蔬菜類：蔬菜富含纖維素和維生素，能促進胃腸蠕動，有助于消化。可以選擇綠色蔬菜，如青菜、油菜、苦瓜等。

　　2. 海鮮類：海鮮富含蛋白質和微量元素，容易被胃腸吸收�？梢赃x擇清蒸或煮熟的魚、蝦、蟹等。

　　3. 清淡湯品：湯品易于消化吸收，可以選擇清淡的雞湯、魚湯、蔬菜湯等。

　　4. 粥類：粥和稀飯具有潤腸通便的作用，可以選擇稀粥、麥片粥等。

　　5. 水果類：某些水果有助于促進胃腸蠕動，如蘋果、香蕉、草莓等。

　　酒后不宜吃過于油膩、辛辣或刺激性的食物，以免對胃腸造成進一步負擔。酒后也應避免過量進食，以免加重胃部不適。