紅棗枸杞桂圓蓮子銀耳湯是一種中藥食療湯品，由紅棗、枸杞、桂圓、蓮子和銀耳等植物材料組成。它具有以下功效：

　　1. 養血安神：紅棗、桂圓和蓮子都是傳統中藥中的補血佳品，富含多種維生素和礦物質，能夠補充血液中的養分，增加血紅蛋白的生成，提高血液的供氧能力，改善貧血癥狀，增強體力，提高免疫力，同時還具有安神的作用，有助于緩解焦慮、失眠等神經系統問題。

　　2. 養顏美容：紅棗、枸杞和桂圓都具有滋養肌膚、促進血液循環的作用，可以改善膚色暗黃、面色無華的問題，增加皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和黑眼圈的出現。

　　3. 潤肺止咳：銀耳是一種天然的滋養劑，含有豐富的蛋白質和多種維生素，對于肺臟的滋潤和保護具有很好的效果。在寒冷、干燥的季節里，喝紅棗枸杞桂圓蓮子銀耳湯可以緩解咳嗽、咳痰、口干等癥狀，保護呼吸道健康。

　　4. 補益脾胃：紅棗、枸杞和蓮子都是具有健脾養胃作用的食材，可以幫助消化系統吸收養分，增加食欲，改善消化不良、脾虛等問題。

　　紅棗枸杞桂圓蓮子銀耳湯具有養血安神、養顏美容、潤肺止咳、補益脾胃等多種功效，適合需要調養身體、改善面色、緩解疲勞和提高免疫力的人群食用。由于每個人的體質和需求不同，建議在食用前咨詢醫生或中醫師的意見。