有很多代茶飲品可以幫助養胃護胃，以下是一些常見的代茶飲品：

　　1. 菊花茶：具有清熱解毒、消炎止痛的作用，有助于舒緩胃部不適和消化不良。

　　2. 玫瑰花茶：具有理氣行血、舒肝解郁的特性，可以緩解胃腸脹氣和消化不良。

　　3. 薄荷茶：具有清涼解毒、舒緩胃部不適的作用，可以幫助消化和緩解胃酸。

　　4. 金銀花茶：具有清熱解毒、消炎利咽的功效，對緩解胃痛和胃炎有一定的幫助。

　　5. 紅棗茶：紅棗具有養血、補中益氣的作用，可以促進胃部消化功能，緩解胃寒和胃虛引起的不適。

　　6. 甘草茶：具有潤肺止咳、消炎和保護胃黏膜的功效，適合胃部不適和胃炎患者飲用。

　　這些代茶飲品可以根據個人口味和需求進行選擇，但對于有嚴重胃病或其他特殊情況的人士，建議在醫生指導下選擇合適的代茶飲品。保持良好的飲食習慣和生活方式也是維護胃健康的重要因素。