脾臟在人體中扮演著重要的角色，包括過濾血液和儲存血液等。如果脾臟功能不好，可能會影響到身體的健康，包括導致消瘦。以下是一些建議，幫助你改善脾臟功能并增加體重：

　　1. 飲食調整：脾臟功能不佳可能與飲食有關。建議保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類、新鮮蔬菜和水果等。避免過多攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重脾臟負擔。

　　2. 適當運動：適當的運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助于改善脾臟功能。建議選擇輕度到中度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等。避免劇烈運動，以免過度勞累。

　　3. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。保持良好的心態，避免過度焦慮和壓力。這些因素都可能影響到脾臟的功能。

　　4. 尋求醫療幫助：如果脾臟功能持續不佳，且身體消瘦嚴重，建議及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷和治療，可能包括藥物治療、營養支持等。

　　以上建議僅供參考，不能替代專業醫療建議。在做出任何健康決策之前，請務必咨詢醫生或專業醫療機構進行詳細評估和指導。