對于腸胃不好的人來說，吃蘋果時需要注意以下幾點：

　　1. 吃蘋果的時間：在飯后吃蘋果，避免空腹食用，因為空腹吃蘋果可能會導致蘋果中的酸性物質刺激胃黏膜，從而引發不適。

　　2. 蘋果的溫度：蘋果的溫度不宜過低，熱著吃，避免過冷的蘋果刺激胃腸道。

　　3. 吃蘋果的量：吃蘋果要適量，不宜吃得過多，防止對胃腸道造成負擔。

　　腸胃不好的人在飲食上還應注意以下幾點：

　　1. 飲食要規律：三餐要定時定量，不要暴飲暴食，同時要避免過快過飽的進食。

　　2. 飲食要清淡易消化：選擇清淡易消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷、刺激性的食物。

　　3. 注意飲食衛生：避免進食過期、變質、不潔的食物，以免引發胃腸道感染。

　　腸胃不好的人在吃蘋果時需要注意時間、溫度和量，同時在飲食上也要保持規律、清淡易消化和注意衛生，以維護胃腸道的健康。如有任何不適，建議及時就醫治療。