黑豆和黑米可以和以下食材搭配：

　　- 紅棗：紅棗的甜味可以平衡黑豆和黑米的味道，同時提供更多的營養素；

　　- 核桃：核桃的脂肪和蛋白質含量豐富，搭配黑豆和黑米可以增加食物的口感和營養價值；

　　- 雜糧粉：混合黑豆、黑米和各類雜糧粉（例如糙米、玉米、薏米等）可以制作成營養豐富的雜糧粥或雜糧飯；

　　- 枸杞：枸杞具有補肝腎、滋養眼睛的作用，與黑豆和黑米搭配可以增加食物的營養價值。

　　根據個人口味和需求，還可以根據自己的喜好進行不同的搭配組合。