百合搭配多種食材都可以獲得豐富的營養(yǎng)。以下是一些常見的百合搭配：

　　1. 百合燉雞湯：百合與雞肉搭配，可以增加蛋白質的攝入，同時百合具有清熱潤肺的作用，搭配雞肉湯可以達到滋補養(yǎng)顏的效果。

　　2. 百合燉瘦肉：百合與瘦肉搭配，可以獲得高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)組合，有益于增強體力、提高免疫力。

　　3. 百合炒蔬菜：百合與各種蔬菜搭配，可以增加膳食纖維的攝入，促進腸道健康，同時百合還含有豐富的維生素和礦物質。

　　4. 百合燉木耳：百合與木耳搭配，可以增加膳食纖維和植物蛋白的攝入，有助于清熱解毒、滋潤肌膚。

　　5. 百合炒蝦仁：百合與蝦仁搭配，可以獲得高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)組合，同時百合中的多糖和蝦中的蝦青素都具有抗氧化作用，有助于保護心血管健康。

　　不同的搭配方式可以根據個人口味和需求進行選擇，同時也可以根據季節(jié)和身體狀況進行調整。