
青蘿卜排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品,下面是它的制作步驟:
材料:
- 青蘿卜:適量
- 排骨:適量
- 姜片:適量
- 蒜瓣:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量
步驟:
1. 將排骨洗凈,用開水焯水去血水,撈出備用。
2. 青蘿卜去皮后切成塊狀。
3. 熱鍋加入適量食用油,放入蒜瓣和姜片炒香。
4. 加入排骨翻炒至表面變色。
5. 加入適量料酒煮一會兒,去腥味。
6. 加入足夠的清水,蓋上鍋蓋煮沸,然后轉(zhuǎn)小火燉煮1-2小時,直到排骨熟軟。
7. 加入青蘿卜塊,繼續(xù)燉煮20-30分鐘,直到青蘿卜變軟。
8. 加入適量的鹽調(diào)味,煮沸后即可。
青蘿卜排骨湯煮制時間較長,可以慢燉的效果更好,味道也更鮮美。可以根據(jù)個人口味調(diào)整鹽的用量。青蘿卜有助于清熱解毒,排骨則富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),這道湯品既美味又有益健康。

1.蘿卜燉排骨:這絕對是經(jīng)典搭配!3.蘿卜燉羊肉:羊肉性溫,蘿卜性涼,兩者一起燉,既能中和羊肉的膻味,又能讓蘿卜的清甜更突出。4.蘿卜燉魚頭:魚頭的鮮美和蘿卜的清甜碰撞在一起,味道特別驚艷!
