以下是一些有助于健脾養(yǎng)胃、去濕氣的茶飲：

　　1. 桂圓紅棗茶：取適量的桂圓肉、紅棗和枸杞子，加入開水中泡制。該茶飲有溫中補(bǔ)脾、養(yǎng)胃健脾的效果。

　　2. 苦瓜茶：將苦瓜切片，加入水中煮沸，然后冷卻后飲用。苦瓜有清熱解毒、健脾利濕的作用。

　　3. 陳皮茶：將陳皮洗凈后晾干，加入開水中泡制。陳皮具有健脾理氣、消食化濕的功效。

　　4. 香橙姜茶：將香橙皮和姜切片，加入開水中泡制。該茶飲具有溫中理氣、健脾化濕的作用。

　　5. 薏米紅豆茶：將薏米和紅豆混合，加入水中煮沸，然后冷卻后飲用。薏米和紅豆均有利水健脾的效果。

　　以上茶飲僅供參考，請在飲用前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，確保適合個人體質(zhì)和健康狀況。