養胃喝一些溫和的草藥茶可以起到緩解胃部不適的作用，以下是幾種適合養胃的茶：

　　1. 草莓葉茶：草莓葉富含維生素C和抗氧化物質，可以減輕胃部炎癥和胃酸過多引起的不適。

　　2. 洋甘菊茶：洋甘菊具有抗炎和舒緩作用，可幫助緩解胃部炎癥和胃酸倒流引起的消化不良。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和消炎作用，可緩解胃痙攣和胃酸過多。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素C和多酚類化合物，有助于減輕胃部炎癥和胃酸倒流引起的不適。

　　5. 甘草茶：甘草具有抗炎和保護胃部粘膜的作用，有助于調節胃酸分泌和緩解消化不良。

　　如果您有嚴重的胃病或疼痛癥狀，請咨詢醫生，并遵循其建議進行治療。