有幾種茶可以幫助暖胃養胃：

　　1. 生姜茶：生姜具有溫性，在胃部有暖胃的作用。將一小塊生姜切片，放入熱水中浸泡10-15分鐘，然后飲用。

　　2. 甘草茶：甘草有抗炎和舒緩胃部不適的功效。將一小塊甘草放入熱水中浸泡10-15分鐘，然后飲用。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有消炎和鎮靜胃部的作用，對胃酸過多引起的不適有所緩解。將薄荷葉放入熱水中浸泡10-15分鐘，然后飲用。

　　4. 大黃茶：大黃有緩解腸胃不適和促進胃腸蠕動的作用。將一小塊大黃放入熱水中浸泡10-15分鐘，然后飲用。大黃有瀉下作用，不適合長期大量飲用。

　　這些茶都有一定的暖胃和養胃功效，但每個人的胃體質和需求不同，建議根據自身情況選擇合適的茶飲用。如果胃部不適持續或加重，建議咨詢醫生。