
以下是對腸胃有益的茶葉:
1. 薄荷茶:薄荷具有舒緩消化不適的功效,對緩解胃部不適、緩解胃痙攣和緩解胃酸過多等都有幫助。
2. 檸檬草茶:檸檬草有助于舒緩胃部不適、緩解胃酸倒流、減輕胃部炎癥等。
3. 洋蔥茶:洋蔥茶具有抗菌和殺菌的作用,在殺滅胃內(nèi)有害菌的還能幫助消化和緩解胃痛。
4. 蘆薈茶:蘆薈具有舒緩胃部不適、緩解胃酸倒流和促進消化的功效。
5. 金銀花茶:金銀花有助于清熱解毒、消炎抗菌和舒緩胃部不適。
6. 干姜茶:干姜具有暖胃、平喘、促進消化和緩解胃酸倒流的作用。
7. 花草茶:如菊花茶、玫瑰茶等,具有舒緩胃部不適、促進消化和緩解胃酸倒流的功效。
每個人的身體狀況和對茶葉的反應(yīng)可能有所不同,如果您有嚴重的胃病或其他慢性病,請在使用茶葉之前咨詢醫(yī)生的建議。

它含有大量的水溶性膳食纖維,能增加糞便體積,促進腸道蠕動,輕松預(yù)防便秘。而且火龍果里的植物白蛋白對胃黏膜還有保護作用,要是胃有點不舒服,喝點火龍果汁能緩解一下。不過胡蘿卜汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝,不然營養(yǎng)會流失。