喝小米粥對胃是有一定的養護作用的。小米粥是一種易消化的食物，適合胃腸功能較弱或有消化不良問題的人群。它含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。小米粥還有一定的護胃作用，可以形成一層保護胃黏膜的膜，減少胃酸對胃壁的刺激。

　　長期只依靠喝小米粥來養胃是不夠的。一個健康的飲食應該是多樣化的，包含各種食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋白質和脂肪等。還應注意合理搭配食物，控制食量，避免過度飲食或飲食偏差，以避免出現其他營養不良問題。

　　小米粥是一種對胃有益的食物，可以作為養胃的一部分，但不能長期僅依靠小米粥來養胃，應該保持飲食的均衡和多樣化。如果有胃病或消化系統問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，制定適合個人情況的飲食方案。