
胃部糜爛是指胃黏膜發生糜爛、潰瘍等病變,這種情況下要選擇一些溫和、不刺激胃黏膜的水果進行養胃。
以下是一些適合胃部糜爛患者食用的水果:
1. 香蕉:香蕉富含膳食纖維和有益的抗氧化劑,有助于修復胃黏膜,緩解胃酸和胃痛。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的維生素C和纖維,有助于消化和鎮定胃部。
3. 梨:梨含有維生素C和纖維,能夠減輕炎癥和鎮定胃部。
4. 西瓜:西瓜含有大量水分,有助于稀釋胃液,緩解胃酸反流。
5. 柚子:柚子含有豐富的維生素C和纖維,可以減輕胃痛和消炎。
6. 蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以幫助修復胃黏膜。
7. 白木耳:白木耳含有豐富的膠質和維生素,有助于修復胃黏膜并促進愈合。
每個人的胃部糜爛情況可能有所不同,建議在醫生或營養師的指導下選擇適合自己的水果。還應避免食用刺激性的水果,如檸檬、橘子等。

但若過量飲用熱水,反而可能對胃部及整體健康造成負面影響。夜間人體代謝減緩,過量水分易滯留體內,引發眼瞼、面部或四肢水腫,甚至增加腎臟負擔。世界衛生組織已將65℃以上熱飲列為2A類致癌物,提示需嚴格控制水溫。
