對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說，吃米粉可能會(huì)比吃面更容易消化和吸收。米粉是以米粒為原料制作而成，經(jīng)過精細(xì)研磨后，所以對(duì)胃腸負(fù)擔(dān)較小。米粉中含有較少的面筋，所以對(duì)胃腸的刺激性也較低。

　　面食中的筋含量相對(duì)較高，可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激，尤其是對(duì)于腸胃敏感的人來(lái)說。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說，吃米粉可能更適合。

　　由于每個(gè)人的腸胃情況不同，所以最重要的是根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇適合自己的食物。如果你對(duì)某種食物有不良反應(yīng)或者腸胃不適，建議請(qǐng)教醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以便獲得專業(yè)的指導(dǎo)。