以下是一些對腸胃有益的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷茶含有豐富的薄荷醇，可以幫助舒緩胃腸道的炎癥，緩解消化不良和脹氣等問題。

　　2. 檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以促進消化和排毒，同時蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用，有助于舒緩腸胃問題。

　　3. 生姜茶：生姜具有消炎、止嘔和促進消化的作用，常飲生姜茶可以緩解胃痛、胃酸倒流和胃部不適。

　　4. 菊花茶：菊花茶是一種溫和的花草茶，具有清熱解毒和消炎的作用，對于腸胃炎癥和胃潰瘍等有一定的緩解作用。

　　5. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑，可以幫助消化、促進腸道蠕動和消除宿便，對于腸胃健康有益。

　　6. 黃連茶：黃連茶具有清熱解毒、抗菌和抗炎的作用，對于腸胃炎癥、食物中毒等有一定的緩解作用。

　　在選擇飲用茶水時需根據(jù)個人的身體狀況和健康需求來進行選擇，如果有嚴重的腸胃問題，建議咨詢醫(yī)生的建議。