
干墨魚燉排骨湯是一道美味的湯菜,以下是它的做法:
材料:
- 干墨魚 1只
- 排骨 500克
- 姜塊 3片
- 蔥段 2根
- 料酒 2湯匙
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 雞精 適量
步驟:
1. 將干墨魚洗凈后切成適當大小的塊,排骨冼凈備用。鍋中加入足夠的水,放入姜塊和蔥段,煮沸后放入排骨焯水去血水,撈出瀝干備用。
2. 炒鍋中加入適量的食用油,放入干墨魚煎至兩面金黃,取出備用。
3. 取一個燉鍋,將排骨、干墨魚、姜塊和蔥段放入燉鍋中,加入適量的清水,水量要稍微多一些。加入料酒,燉鍋蓋緊。
4. 將燉鍋放入火上,大火煮沸,然后轉小火慢燉2個小時,使排骨和干墨魚充分燉煮入味。
5. 2小時后,打開燉鍋,加入適量的鹽、白胡椒粉以及雞精,根據個人口味調味。再次蓋上燉鍋,繼續慢燉20分鐘。
6. 將燉好的干墨魚燉排骨湯倒入湯碗中,撒上蔥花作為裝飾。可以根據個人喜好加入一些香菜或者香蔥提升口感。
7. 干墨魚燉排骨湯即可享用。
溫馨提示:燉的時間越長,湯的口感會更加鮮美。也可以根據個人口味增減材料的用量。

墨魚干,作為海產品的精華,富含優質蛋白質、微量元素及礦物質,而排骨則提供了豐富的鈣質與膠原蛋白,兩者相結合,成就了一道滋補身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜,更是滋養身體、美容養顏、增強體質的天然良品。
