豬腰燉枸杞具有滋陰補腎、補血養顏的功效。對于女性來說，可以適量食用豬腰燉枸杞，有助于調理身體，增強腎臟功能，改善貧血癥狀，提高免疫力，還能起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。具體食用劑量還是要根據個人體質和身體狀況來調配。如果有特殊的疾病或健康問題，在食用前咨詢醫生的建議。