饅頭干養(yǎng)胃這種說法沒有科學依據(jù)。饅頭是一種主要由面粉制作的食物，它含有一定的碳水化合物，但相比其他糧食類食物，它的營養(yǎng)價值相對較低。如果在飲食中以饅頭為主要食物，可能會導致營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等其他重要營養(yǎng)素。

　　要保持胃健康，推薦的是飲食均衡，多樣化的飲食，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)和適量的脂肪。還需要注意飲食的細嚼慢咽、定時定量、少吃辛辣刺激和油膩食物等。如果有胃病或消化問題，應及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況進行合理的飲食調(diào)整。