
得了腸胃炎時(shí),可以選擇一些易消化的水果,如:
- 熟透的香蕉:香蕉含有豐富的維生素C和鉀,有助于緩解腸胃炎引起的腹瀉和腹痛。
- 蘋果:蘋果含有豐富的纖維和果膠,有助于穩(wěn)定腸道功能,減輕腹瀉癥狀。
- 糖水梨:梨具有生津解渴、潤(rùn)肺止咳的作用,并且容易消化。
- 熟透的柔軟水梨:水梨含有豐富的維生素C和果膠,有助于緩解腹瀉和腹痛。
- 柔軟的桃子:桃子含有豐富的維生素C和纖維,有助于緩解腸胃炎引起的腹瀉和腹痛。
- 草莓:草莓含有豐富的維生素C和纖維,有助于緩解腹瀉和腹痛,并增強(qiáng)免疫力。
但是每個(gè)人的腸胃狀況不同,對(duì)水果的耐受程度也會(huì)有所不同,因此在飲食上還是要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況并聽從醫(yī)生的建議。腸胃炎患者在攝入水果時(shí),選擇去皮、切碎或打成果汁的方式,以便更好地消化和吸收。

額外提醒:腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則,每日可分5-6餐進(jìn)食,每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥掩蓋病情。
