腸胃不舒服并伴有拉稀的原因可能有多種，其中常見的原因包括：

　　1. 食物中毒：食用受污染的食物或飲水可能引起腸胃不適和拉稀。

　　2. 病毒性胃腸炎：由腸道病毒或諾如病毒等引起的感染，會導致腸胃不適、腹瀉等癥狀。

　　3. 細菌感染：細菌如沙門氏菌、大腸桿菌等感染引起的細菌性胃腸炎，會導致腸胃不適和腹瀉。

　　4. 寄生蟲感染：寄生蟲如蠕蟲、原蟲等感染腸道，會引起腸胃不適和腹瀉。

　　5. 高溫天氣下飲食不潔：高溫天氣下食物容易變質，過期食品或不潔食物容易引起腸胃不適和腹瀉。

　　6. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、非甾體類抗炎藥等可能會導致腸胃不適和腹瀉。

　　7. 飲食不規律：長期飲食不規律，吃過多油膩、辛辣食物，或過度飲酒等，也容易引起腸胃不適和腹瀉。

　　8. 過敏反應：對某些食物或藥物過敏反應也可能導致腸胃不舒服和腹瀉。

　　如果出現腸胃不適和腹瀉，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。保持飲食清淡、避免生冷食物和油膩食物，多飲水和適量休息也是重要的。