說到產氣，誰都有過這樣的尷尬，不知道吃了什么食物不對，不停的有氣體產生。我的一個同事就有這樣的困擾，每次喝完綠茶后一直腹脹產氣。今天小編就來給大家聊聊為什么有些人一吃豆制品就產氣?吃完豆制品后肚子脹是怎么回事?

　　豆漿喝多了很多人都有這種感覺會肚子脹，脹鼓鼓地非常難受，特別是有時候在公共場合，因為肚子脹得難受，屁就不受控制地出來了，既難受又尷尬，為什么豆制品就會產氣呢?這個罪魁禍首就是豆漿里面的大豆低聚糖。大豆低聚糖是豆漿中碳水化合物的一種，我們平時吃的糖、米飯、饅頭中主要都是碳水化合物。

　　低聚糖這種碳水化合物不能被我們自身消化，但是能被我們腸道中的有益菌消化。腸道中的細菌有些對人體有害，有些對人體有益，有些就會被有害菌利用，就像容易產氣的有害菌--產氣梭狀桿菌，只有腸道內的有益菌多了，有害菌就自然少了。

　　所以，如果你吃了豆制品感覺脹氣，只要不嚴重，就別太在意這個問題，因為這種脹氣的結果是對你有益的。除非實在是脹得厲害，這個時候，減少喝的量就行了，并且適量的運動就可以減少這種不適。您的健康，我很在意，關注奘靈水蘇糖官網，更多健康資訊為您奉上!