水蘇糖益生元和益生菌的區(qū)別
2020-09-05 11:13:26
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腸胃養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品的種類特別多，各種益生菌，益生元，菊粉，低聚糖，低聚果糖，水蘇糖等等，看的我們也是眼花繚亂。到底該怎么選擇才是適合自己的腸胃，或者說(shuō)這些產(chǎn)品都是同類的還是說(shuō)作用相似呢。今天我們來(lái)分享水蘇糖益生元和益生菌的區(qū)別?
水蘇糖益生元和益生菌的區(qū)別：水蘇糖益生元和益生菌都是有助于調(diào)節(jié)消化道的微生態(tài)環(huán)境的產(chǎn)品。然而，不同的提取物和生產(chǎn)技術(shù)，加上每種產(chǎn)品本身作用原理也有不同的。益生元不是一種產(chǎn)品，是一類益生菌的刺激物，可以被腸道菌群用來(lái)促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)的產(chǎn)品的總稱。水蘇糖就是很常見(jiàn)的益生元，有助于促進(jìn)益生菌的繁殖，改善腸道菌群的平衡。
讓我們來(lái)談?wù)勔嫔鼈冊(cè)谒幍旰途W(wǎng)上很常見(jiàn)很容易買到。一般有雙歧桿菌、乳酸桿菌、地衣芽孢桿菌等。不同的產(chǎn)品可能不同的菌種和菌株數(shù)量，食用益生菌后是直接到達(dá)體內(nèi)發(fā)揮作用的。
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