隨著年齡的增長其實我們都怕各種慢性的疾病，比如骨質疏松，別小看了骨質疏松不僅會給身體帶來痛苦，同樣更會影響生活質量。所以平時的飲食方面或者輔助一些營養保健也是非常必要的，近期就有朋友提問水蘇糖能預防骨質疏松嗎?

　　水蘇糖能預防骨質疏松嗎?日常食用水蘇糖不能直接預防骨質疏松，水蘇糖是作為一種體內有益菌群的口糧的食材而存在的。通過對體內有益菌群的規律喂養，幫助維護腸道內菌群的平衡，對腸道對各種營養物質的吸收也非常有益。

　　骨質疏松的朋友日常應注意補鈣，蛋白質等食材的補充，豆制品，蝦皮，雞蛋，紫菜，海帶，藻類這些經常的補充一些。日常食用水蘇糖更利于營養物質的充分吸收，也可以間接的對預防骨質疏松貢獻一份力量。

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