水蘇糖的名字中帶了個糖字，但是糖尿病的朋友可以吃，又不是藥物也不是保健品，只是個糖嗎?大家是不是有各種對水蘇糖的疑惑，究竟水蘇糖是什么糖?今天我們就一起來看看答案吧。

　　水蘇糖是什么糖：水蘇糖是一種天然的四糖，人體不能吸收水蘇糖，水蘇糖是被體內有益菌分解利用的物質，也是有益菌群的口糧。水蘇糖存在于自然界幾千年的物質了，水蘇糖是由2到10個糖苷鍵組成的化合物，是寡糖的一種。不會影響血糖，糖尿病的朋友可以放心食用水蘇糖的。

　　水蘇糖里有個糖字，它確實是一種糖，但不是平時的糖類，是一種低聚糖。所以，水蘇糖不甜，如果沖水少的話，淡淡的幾乎感受不到的甜。水蘇糖可以隨餐跟豆漿，牛奶，飲品一起沖泡也不會影響食用效果。

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