酸奶里邊的菊粉是什么作用
2020-09-17 15:04:47
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酸奶是人人都愛喝的乳飲品，現代制作工藝的發達也讓像五谷雜糧果汁或者各種果粒都能融入，大家除了通過喝酸奶不僅能補充營養還能對腸道菌群有所幫助。今天我們來分享酸奶里邊的菊粉是什么作用，是不是人人都能喝呢?
酸奶里邊的菊粉是什么作用：菊粉的提取物也來自菊苣，菊粉是一種基礎益生元，它主要作用于整個結腸，是很多有益菌喜愛的食物�？梢詭椭龠M腸道內好菌的生長繁殖，有利于腸道菌群的調節。
菊粉是一種水溶性膳食纖維，也就是不被腸胃消化吸收，不會產生能量。它能吸收腸道大量水分，軟化大便。還可以幫助腸道內的有益菌活化生長，維持腸道環境的平衡和健康。但是菊粉不適合嬰幼兒食用，如果有酸奶里面加入菊粉，不建議小寶寶食用，可以先咨詢一下客服再食用。
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