秋天到了，近期大便干燥或者排便不暢的特別多，其中小朋友占很大的比例。有的是剛剛開學，或者剛剛送幼兒園，脫離了家庭的飲食習慣，腸胃就有些受不了，很可能形成便秘或者大便干燥等排便變化。今天我們來聊的話題就是五六歲小孩經常一個星期不拉大便，五六歲的兒童便秘怎么解決?

　　怎么預防五六歲的寶寶便秘?

　　家長要了解自己孩子的排便習慣，注意孩子日常的排便變化，可能每個孩子的排便習慣都不一樣，家長應鼓勵孩子多飲水，多吃富含纖維的食物，幫助孩子建立規律的排便習慣，鼓勵孩子多參加體育活動，鍛煉和均衡飲食才是保證較好排便的基礎。

　　怎么改善五六歲的寶寶便秘?

　　一、飲食改善

　　主要包括，改變飲食和營養條件、行為習慣糾正和藥物。飲食改變可以多喝開水，喝蜂蜜水，促進寶寶腸道蠕動來及時推送大便的。

　　平時還要多吃水果如梨、蘋果和火龍果，蔬菜(如豆類、芹菜、西蘭花等)，水果泥和蔬菜泥也是很好的選擇，但不推薦吃反季的水果。五谷雜糧制成的食品，如蕎麥、玉米、大麥等含膳食纖維較豐富，應少吃精煉加工的食物。對于有便秘傾向的兒童，應限制低纖維食物的攝入，如冰淇淋、奶酪、肉類和深加工食品。

　　二、排便習慣

　　五六歲的寶寶發生便秘后要鼓勵飯后不久如廁，養成規律排便的習慣。有些孩子可能對獎賞模式反饋較好，家長也可以嘗試。特別嚴重幾天不排便的，也可以用手指沾植物油輕輕按摩寶寶肛門周圍有利于潤腸，刺激寶寶排便，能起到暫時緩解便秘的作用。

　　三、藥物緩解

　　改變飲食習慣仍不能緩解便秘的寶寶，需要先咨詢醫生，合理使用灌腸劑或輕瀉藥幫助排便，通便劑可以松軟大便，促進排便。藥物應持續到患兒的排便習慣恢復正常，不宜迅速停藥。

　　五六歲小孩經常一個星期不拉大便，五六歲的兒童便秘怎么解決?別說小孩子一個星期不拉大便有多痛苦，可能小孩子不能形容出那種難受的滋味。成年人如果兩三天不拉就會受不了，小朋友如果有便秘不及時解決，毒素在腸道內的積存也會影響寶寶的成長發育。上面給您推薦的幾種安全解決寶寶便秘的方法，希望家長朋友們可以借鑒使用，讓寶寶盡快恢復正常排便。