最近小編很是苦惱啊!每天晚上躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)就會(huì)感覺(jué)肚子咕咕一直的叫，但卻一點(diǎn)都不餓，反而感覺(jué)有一股氣流在腸道內(nèi)亂竄，還感覺(jué)胃脹氣難受的很還老是放響屁，熏死了，據(jù)同事講這是腸鳴癥狀。那么晚上腸鳴是怎么回事?為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)有腸鳴放屁多?該怎么飲食調(diào)理呢?

　　經(jīng)常腸鳴音亢進(jìn)胃腸脹氣是怎么回事呢?這說(shuō)明胃腸消化功能不太好了，根源在于胃腸菌群紊亂，胃腸內(nèi)菌群失衡導(dǎo)致的，所以要盡快恢復(fù)紊亂的菌群。

　　與此同時(shí)，出現(xiàn)此類癥狀要注意日常飲食了，一些產(chǎn)氣食物如豆類要適量，辛辣刺激油膩生冷食物、酒類等更要遠(yuǎn)離，吃飯定時(shí)定量少食多餐，不要暴飲暴食，良好的飲食習(xí)慣對(duì)病情的恢復(fù)是非常有幫助的。

　　晚上腸鳴是怎么回事?為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)有腸鳴放屁多?除了飲食上的調(diào)整以外，注意日常休息要充足，不要有精神壓力，保持好心情也是很重要的。