我多年大便不成形，大便黏，拉不出，經常大便排不通暢大便稀不成型，每天早上解一次但排不干凈，胃脘小腹漲滿就是解不通暢很難受，吃點就不消化漲解不出來，排不干凈，每天吃水果蔬菜揉都不行，幾乎每天這樣，這是什么病。今天我們就看看多年大便不成形大便黏拉不出，大便排不通暢怎么辦?

　　專業人士回復：多年大便不成形中醫稱為脾胃虛寒，臨床癥狀一般會表現有大便黏稠，不成形，排便不暢等。西醫會判斷這是慢性結腸炎的表現，腸炎的刺激會導致大便粘稠不成形，排便不暢而且容易粘在馬桶上不容易沖掉。臨床研究發現，出現大便黏的癥狀不僅要治好結腸炎，清理腸道毒素后才能**擺脫大便粘稠不好沖下的困擾。

　　大便排不通暢怎么辦?如果要從日常生活對腸道進行Y效地保養，需要做到：

　　1、平時飲食多食水果蔬菜類，并保證足量的根莖類食物，如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等。

　　2、減少精神壓力，保證好心情，防止情緒波動大導致的腸胃功能紊亂。

　　3、注意營養均衡，忌暴食暴飲，戒煙酒。

　　4、保證睡眠，睡眠不足也會使腸道負擔加重。

　　5、防止菌群失調，可以適當服用一些腸道有益菌制劑.

　　多年大便不成形大便黏拉不出，大便排不通暢怎么辦?先看看是不是平時吃的蔬菜太少，肉太多了。因為脂肪是液體的大腸不能吸收，所以大便粘稠不成形。平時先少吃脂肪油膩類的，多吃點蔬菜試試看，說不定過段時間這種情況就可以慢慢改善了。