胃不好吃什么東西食物養胃又治胃病?現在的人生活節奏也快，所以飲食和生活上都不太規律很容易得胃病，而對于有胃病的人來說，胃不好就要重視起來要注重養胃，日常生活中的點點滴滴都與養胃有關系，胃病三分之七分養，完全靠吃藥也不是辦法，所以要學會養胃，雖然過程有點長，但是只要堅持，有了健康的胃，身體也會棒棒的。所以，平時吃什么食物養胃又治胃病呢?一起聊聊!

　　有胃病的人生活中可以選擇食療來養胃，慢慢把胃調養好這很重要，所以日常飲食要注意清淡，少吃多餐、定時定量、細嚼慢咽，不要暴飲暴食狼吞虎咽，也不要吃生冷刺激的食物，不吃油炸油膩的食物，Z好是吃軟食、易消化的食物。

　　推薦一些養胃又治胃病的食物：

　　面食

　　當你消化不良胃疼胃酸的時候是不是首先會想到吃面食來緩解呢?面條饅頭等面食易消化，有健脾養胃的作用，對脾胃虛弱消化不良者有保健作用。最養胃的是面條，面條里可以放小蘇打能中和胃酸，其面湯也是可以幫助消化的，俗話說得好：原湯化原食，就是這個道理吧!

　　粥

　　一提到養胃，大家都會想起喝粥養胃，因為粥類好消化，對胃有好處，常見的有小米粥養胃，這里小編推薦一款花生八寶粥：粥中加入花生、杏仁等食材，不僅熱量高耐饑，而且花生含有豐富蛋白質等，保護腸胃，但花生不宜多吃吃多反而傷胃，粥中還可以加入小米、薏米等養胃除濕效果不錯。

　　酸奶牛奶

　　其實酸奶中也含有益生菌，既可以補充營養也可以補充益生菌平衡胃腸道菌群，對保護胃黏膜、緩解胃病很有幫助。牛奶也能養胃，牛奶能中和胃酸保護胃黏膜減輕胃潰瘍患者的癥狀。

　　蔬菜：南瓜、菠菜等

　　南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道粘膜免受刺激，促進潰瘍面愈合，南瓜含有粗纖維還能夠加強胃腸蠕動的成分，幫助消化。

　　菠菜能夠潤燥通便，菠菜能促進胃液分泌幫助消化，而起富含的纖維素還能幫助胃腸蠕動，推送大便幫助排便。

　　同時，對胃好的蔬菜還有：山藥、胡蘿卜、甘藍、卷心菜等。

　　水果：蘋果、大棗等

　　蘋果能夠健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。蘋果Z好是餐后吃，有助于消化哦!

　　同時對胃好的水果還有木瓜、獼猴桃、火龍果、石榴、柚子等。