為什么吃了玉米胃不舒服吃玉米胃不舒服消化不良怎么辦?玉米想必是很多人都喜歡吃的一種食材吧，玉米油哪些營養呢?玉米營養豐富富含核黃素、維生素等對預防心臟病等有很大幫助，但是玉米適不適合胃不好的人吃呢?吃玉米吃多了會不會消化不良呢?或者說消化不良的時候能不能吃玉米呢?

　　就像上面所講的，玉米不僅含有豐富的營養能預防一些疾病能抗癌，而且玉米中還含有大量纖維素，能促進胃腸蠕動加速排便排出體內毒素，預防便秘，但是玉米不能多吃，針對不同的胃腸不適，玉米起到的作用是不一樣的。所以要慎吃。

　　如果有腹脹等情況時，不能進食牛奶、豆漿、薯類、玉米等食物，這些食物含淀粉或奶酪多，進食這些食物后，食物易發酵產氣增多，容易造成腹脹等情況，增加胃腸不適。

　　玉米屬于粗糧，腸胃功能弱胃動力不足的人，吃了玉米不容易消化，會導致消化不良引起胃脹、胃痛等癥狀，如果腸胃不好就不要吃了。

　　玉米可以煮成粥，這樣可以適當的吃一些，但是也不要吃的太多，玉米屬于一種營養比較豐富的食品，適量食用，對人體有好處的，建議上午吃比較好，晚上就不要吃了。