胃口不好吃什么開胃?家常開胃菜分享給您
2017-03-07 10:01:07
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胃口不好吃什么開胃?家常開胃菜分享給您!是否最近心情有點煩,沒有食欲怎么辦?但是常常都吃那么幾樣菜也會覺得枯燥無味厭煩的,總要想想辦法改善一下伙食增進一下食欲的呀。有這么幾道家常開胃菜,做法簡單、味道鮮美,絕對讓你食指大動,好吃到停不下來呀,拯救了你的胃口哦!
【洋蔥炒牛肉絲】
食材:牛肉、洋蔥、糖、生抽、鹽、姜
做法:
1.牛肉切絲,洋蔥切絲,姜切絲
2.油鍋熱后加姜絲,牛肉絲炒到半熟,加入洋蔥絲,再翻炒1分鐘
3.加入少量的糖和生抽,再翻炒一分鐘就可裝盤
【蘆筍蝦仁粥】
食材:蘆筍(6根)、蝦仁(100g)、大米(大半杯)、姜絲(適量)、橄欖油(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、白糖(適量)、黑胡椒粉(適量)、芝麻油(幾滴)
做法:
1、大米洗凈,滴幾滴橄欖油腌制。蝦仁用鹽,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。
2、蘆筍切掉老根,桿子部分切碎丁,頭頂花的部分留一段。
3、電飯煲水燒開,把米加進去。水再次燒開后用飯勺不停地攪拌,至米粒開花。
4、蓋蓋子加熱20分鐘左右,至粥變得黏稠。下蘆筍丁和姜絲,煮5分鐘。
5、把蝦仁和蘆筍條加進去。加足量鹽調味。撒入胡椒粉。煮至蝦仁熟透即可。。
小竅門:先燒開水,再加入大米,一直攪拌,可以讓米粒開花,粥更粘稠。蘆筍條是為了裝飾,自己吃可以全部切成小丁。
【煎釀辣椒】
食材:肥瘦豬肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許
做法:
1、豬肉洗凈、剁成肉沫;放入大碗,加入切碎的蒜、蔥。
2、加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉,與肉沫一起攪拌均勻。
3、辣椒洗凈,去籽;用手掰開,釀入肉餡。
4、平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下。辣椒煎至金黃色后翻面,煎至熟透。
5、取一小碗,放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調勻。
6、倒入調好的醬油淀粉勾茨,把茨汁煮開即可。
7、辣椒裝盤,淋上茨汁即可。
【涼拌芹菜葉】
食材:芹菜葉、大蒜、花生米、甜面醬、醋、香油、雞精、糖、鹽
做法:
1、將芹菜葉洗凈。
2、入沸水中焯一下。
3、撈出稍涼擠去水分,切成末。
4、放入剁碎的大蒜。
5、加入甜面醬、糖、醋、香油、雞精和少量的鹽。
6、攪拌均勻撒上炒熟的花生米即可。
【洋蔥炒牛肉絲】
食材:牛肉、洋蔥、糖、生抽、鹽、姜
做法:
1.牛肉切絲,洋蔥切絲,姜切絲
2.油鍋熱后加姜絲,牛肉絲炒到半熟,加入洋蔥絲,再翻炒1分鐘
3.加入少量的糖和生抽,再翻炒一分鐘就可裝盤
【蘆筍蝦仁粥】
食材:蘆筍(6根)、蝦仁(100g)、大米(大半杯)、姜絲(適量)、橄欖油(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、白糖(適量)、黑胡椒粉(適量)、芝麻油(幾滴)
做法:
1、大米洗凈,滴幾滴橄欖油腌制。蝦仁用鹽,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。
2、蘆筍切掉老根,桿子部分切碎丁,頭頂花的部分留一段。
3、電飯煲水燒開,把米加進去。水再次燒開后用飯勺不停地攪拌,至米粒開花。
4、蓋蓋子加熱20分鐘左右,至粥變得黏稠。下蘆筍丁和姜絲,煮5分鐘。
5、把蝦仁和蘆筍條加進去。加足量鹽調味。撒入胡椒粉。煮至蝦仁熟透即可。。
小竅門:先燒開水,再加入大米,一直攪拌,可以讓米粒開花,粥更粘稠。蘆筍條是為了裝飾,自己吃可以全部切成小丁。
【煎釀辣椒】
食材:肥瘦豬肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許
做法:
1、豬肉洗凈、剁成肉沫;放入大碗,加入切碎的蒜、蔥。
2、加入鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉,與肉沫一起攪拌均勻。
3、辣椒洗凈,去籽;用手掰開,釀入肉餡。
4、平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下。辣椒煎至金黃色后翻面,煎至熟透。
5、取一小碗,放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調勻。
6、倒入調好的醬油淀粉勾茨,把茨汁煮開即可。
7、辣椒裝盤,淋上茨汁即可。
【涼拌芹菜葉】
食材:芹菜葉、大蒜、花生米、甜面醬、醋、香油、雞精、糖、鹽
做法:
1、將芹菜葉洗凈。
2、入沸水中焯一下。
3、撈出稍涼擠去水分,切成末。
4、放入剁碎的大蒜。
5、加入甜面醬、糖、醋、香油、雞精和少量的鹽。
6、攪拌均勻撒上炒熟的花生米即可。


