有腸胃病真是麻煩，三五不時的會復(fù)發(fā)發(fā)作，平時養(yǎng)胃工作卻不能停，俗話說的好三分治七分養(yǎng)，脾胃養(yǎng)起來還是需要耐心和堅持的，尤其是季節(jié)交替天氣變化多端的時候，很容易胃病反復(fù)的，這個時候更要重視補脾胃了，而飲食食療調(diào)養(yǎng)是再好不過的選擇了。

　　腸胃不好好像成了大家的通病，有的是因為工作忙飲食不定時，饑一頓飽一頓，常吃快餐，飲食沒有營養(yǎng)或辛辣刺激油膩生冷等問題引起的。而有的可能是急性胃腸炎沒有治療CD導致的，等等等等，但是不管哪種原因引起的，平時都要注意日常的飲食方面的調(diào)理，才是解決胃腸不好的關(guān)鍵。除了這些飲食要注意外，還有一些方法推薦一下吧：

　　【生姜豬肚湯】

　　材料：胡椒20克，生姜3片，紅棗6個，豬肚250克

　　做法：豬肚用食鹽搓擦，用水洗凈。紅棗去核，生姜去皮、切片。中火煲兩小時，調(diào)味即可。

　　效果：調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開胃、祛風散寒、溫中止痛的作用。

　　【猴頭菇燉雞】

　　材料：猴頭菇2兩，母雞1只，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。

　　做法：將猴頭菇洗凈去蒂，發(fā)脹后擠干水，切片待用。將所有材料放入燉盅內(nèi)，文火慢燉。

　　效果：補氣、健脾、養(yǎng)胃。

　　【陳皮大米粥】

　　材料：神曲15克，陳皮10克，大米50克。

　　做法：將神曲、陳皮研為細末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁。加大米煮為稀粥，每日1次，連續(xù)吃3-5天。

　　效果：健脾胃、助消化，適用于消化不良，食積難消。