前幾天看到微信朋友圈在刷一條健康類的雞湯文，大概說的是年輕時吃多冷飲冰糕，老人早早用上輪椅。我看了真嚇一跳，默默的為多年不曾吃冰糕的自己點了個贊。雖然是后果說的重了點，但是吃多冷飲或者攝入過多的寒氣確實是會影響健康的。在年輕的時候如果不能正確的調養身體，老了就很容易受罪的，特別是胃不好的朋友，到了夏天可不能想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，今天我們就來聊聊天熱脾胃不好冷飲敢吃嗎?夏季脾胃不好幾點一定要注意。

　　一、喝涼茶

　　怕上火喝什么茶，是不是一直的在給人洗腦，涼茶可不是每個人都能喝的，涼茶對上火體質是有幫助的，但是本身脾胃虛寒的者，喝涼茶只會加重脾胃問題，尤其是有胃病患者、小朋友以及經期的女性，都不適合。

　　提示：夏天改喝溫白開，一些脾胃虛弱者以水代茶，多喝開水，或者可以換成一些熱茶會好一點。

　　二、用空調

　　到了夏季，空調開放這幾個字似乎無處不在，有些人甚至24小時恨不得都泡在空調房里，其實這樣做很傷脾胃的。很容易會出現腹痛、腹瀉以及胃部不適的癥狀。

　　提示：脾胃不好的朋友可以在空調房里備上一件外套或者一件毛毯，在家里可以適當開空調，過一會就打開窗戶透透氣，避免脾胃受寒。

　　三、吃冷飲

　　進入夏季以后，年輕人和小朋友都會感覺吃冷飲是口福。脾胃脆弱的人多吃冷飲可能會誘發腸胃炎。如果出現惡心、腹痛腹瀉等，一定要有所節制，盡可能的減少冷飲對脾胃的傷害!

　　提示：可以把冷飲換成新鮮的水果，或者榨汁都可以。每周規定次數，決不可沒有節制的吃。

　　四、露臍裝

　　很多女性穿一些露背裝、露臍裝以及超短裙等等，這樣的著裝對健康有威脅，尤其是一些露臍裝，肚臍是一個很重要的穴位，而且背后也有重要穴位，長時間穿著暴露，很容易受到寒邪的侵襲。

　　提示：脾胃不好的朋友可以選擇寬松舒適的服裝，不要穿著過分暴露，傷害身體。

　　天熱脾胃不好冷飲敢吃嗎?夏季脾胃不好幾點一定要注意。到了夏天很多人都會受到高溫影響，食欲不振，脾胃很脆弱，如果不能很好的呵護、調養，很容易威脅健康。所以，提醒脾胃不好的朋友，一定要在生活習慣和飲食習慣上有一定的原則，尤其是不要做傷害脾胃的事情。