大便粘稠排便困難一周時間拉一次量少，每次排便的過程都是很艱難，而且大便很粘稠，感覺排便無力沖不干凈廁所，不是顆粒狀，干的。而是濕潤感覺濕熱在里面，但是拉不干凈很痛苦。

　　專業人士支招：有大便粘稠排便困難考慮是體內濕熱引起的，考慮大腸濕熱引起的，濕性粘膩重著，所以不易沖掉。對于大便粘稠中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，主要有大便黏稠，不成形，便感強烈等。還有就是西醫的定義慢性結腸炎的表現會導致大便粘稠不成形，便后擦不干凈，粘在馬桶上不容易沖掉。

　　研究表明，出現大便黏的癥狀大多數都患有結腸炎，治好結腸炎，清理腸道毒素后才能**擺脫大便粘稠不好沖下的困擾。可以適當補充微生態制劑來改善腸道內環境，比如喝酸奶(非優酸乳酸酸乳等調味奶)，補充乳酸菌素片，雙歧桿菌等。

　　大便粘稠排便困難一周時間拉一次量少，醉后提醒，飲食還要注意粗細搭配：多吃含粗纖維量高的食物，如芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等。平時也要盡可能抽時間運動增加胃腸蠕動，避免久坐不動，養成定時入廁等好的生活習慣。