我經常噯氣，胃總感覺有氣出不來堵的慌，打個嗝就好一些，餓了也不好受，吃點飯就強點，特別是到了晚上睡覺前更難受。胃鏡檢查慢性淺表性胃炎，吃了近一年的中西藥，雖有好轉，但完全不能康復，不知怎么辦?

　　專業人士支招：您所述的表現還是由于慢性胃炎等上消化系疾病導致的，應急會用到促進胃腸蠕動的藥物來幫助排出體內多余的氣體。大多數胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當，工作學習繁忙，進食不規律等因素有關。

　　下面給您幾點飲食方面的建議：

　　不吃產氣不易消化的食物，如果有胃炎或者噯氣情況，遠離淀粉含量太高含糖量太高的食物，如糯米、番薯、芋頭，太高，胃酸一刺激容易產酸。碳酸飲料容易產氣會引發打嗝，*好也不要碰。

　　平時可以吃些對胃有幫助的食材，如猴頭菇、前胡、淮山，這些食材已證實可以養胃，用食材煲湯、煲水均可。