腸胃不吸收，吃不香，很瘦弱，醉近還出現了拉肚子，我腸胃不吸收很多年了，也瘦了很多年。一個月多以來肚子咕咕響還放屁多吃過很多藥不見好，大便有時一天一次有時兩三次。不知道該怎么調理了?

　　解讀：別總看周圍有多少想減肥的，其實想要長胖卻怎么都胖不起來的朋友也不少呢。上面用戶的問題不是單純的吸收問題，還可能存在胃腸功能紊亂的可能，建議可以先及時就診確診一下腸胃的具體問題。沒有器質方面的問題，如果是功能性的問題，不單要從藥物方面，還要從食物，飲食習慣及生活習慣等全面著手調理的。

　　生活方面：多吃富含蛋白質的食物，像是豬肉、雞肉、魚肉、鴨肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋等肉類蛋類。不要因為覺得肉類有些油膩就不吃了，不吃肉類的話是無法補充人體生長發育所需的營養物質的，但是也不能吃太多了，凡是都要適度。多喝熱牛奶也是很不錯的，睡前喝一杯熱牛奶還可以幫助人更好的入睡。

　　長不胖其實這并不算是什么好事，因為長不胖是腸胃不好造成的，腸胃不好屬于腸胃功能欠佳的一個經常性的表現，傳統藥物副作用大，對胃部產生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調，降低胃部免疫力，使得胃病反復發作。

　　腸胃不好的話，要想通過單純的吃來長胖的話確實有一定的難度，睡眠時間不規律是腸胃不好的原因之一，所以要想改善腸道吸收的話就要養成規律的作息習慣。